Тренировка на Кендъл Дженър, Тайните на супермодела

Не е изненада за феновете на Кендъл Дженър да видят как техният идол работи усилено, за да остане здрав и в топ форма. Посещение през нейния профил в Instagram със сигурност може да подскаже, че е обсебена от корема си.

Наскоро във вашето приложение и уебсайт 21-годишен американски супермодел Тя призна, че упражняването на корема е едно от любимите й неща. Обича да следва тренировъчни процедури сложно измислено от личния му треньор Гунар Питърсън.

Кендал Дженър измервания

кендъл

Височина: 178 cm (5'10 "); Тегло: 119 lbs (54 кг)

Бюст: 3. 4 "; Талия: 24 "; Хип: 3. 4 "

Тренировка на Кендъл Дженър

И така, как Кендъл Дженър може да се упражнява толкова много, когато има един от най-трудните графици? Е, Продължавайки в крак с звездата от Кардашианс, чрез приложението си разкри, че не винаги използва фитнес треньор или че ходи във фитнеса, за да се поти.

Тя следва уникална рутинна тренировка навсякъде, че въпреки че е кратък, може укрепване на основните мускули. Независимо дали сте у дома, гледате телевизия или пътувате за модни проекти, винаги се опитвайте да впишете тези движения в ежедневието си.

„Ако пътувам или не искам да напускам къщата си, това са всички движения, които се опитвам да направя“.

Кундал Дженър Рутина 11 минути у дома

Това са едно от многото адаптивни упражнения, които Кендъл Дженър изпълнява ежедневно, когато пътува, е вкъщи или не може да ходи на фитнес, с тях укрепваме и тонизираме цялото тяло, като всеки ден сме във форма.