Това са най-добрите приложения, които ще ви помогнат да отслабнете
Приложенията за отслабване са програми, които можете да изтеглите на мобилното си устройство, позволявайки бърз и лесен начин за проследяване на вашите навици в начина на живот, като прием на калории и упражнения.
Някои приложения имат допълнителни функции като форуми за поддръжка, скенери за баркод и възможност за синхронизиране с други приложения или устройства за здраве и фитнес. Тези функции имат за цел да ви поддържат мотивирани към вашата цел за отслабване.
Ето списък с най-добрите налични приложения за отслабване, които могат да ви помогнат да свалите тези нежелани килограми.
1. Загуби го!
Това е лесно за използване приложение за отслабване, фокусирано върху преброяването на калории и проследяването на теглото.
Чрез анализ на вашите килограми, възраст и здравни цели генерирайте ежедневните си нужди от калории и персонализиран план за отслабване.
След като вашият план е установен, можете лесно да запишете консумацията на храна в приложението, което е извлечено от обширна база данни с над 33 милиона храни, ресторантски продукти и марки.
Също така можете да използвате баркод скенера на приложението, за да добавите някои храни към вашия регистър. Запазете често въвежданите храни, за да можете бързо да ги избирате от списък всеки път, когато ги ядете.
Ще получавате и отчети за дневния и седмичния прием на калории. Ако използвате приложението, за да проследите теглото си, то ще покаже промените в теглото ви в графика.
Приложението е безплатно за изтегляне. Можете да получите достъп до някои премиум функции за $ 9.99 или да се регистрирате за една година за $ 39.99.
2. MyFitnessPal
Това е популярно приложение, което включва преброяването на калории в стратегията си за подпомагане на отслабването.
Това приложение изчислява дневните ви калорични нужди и ви позволява да записвате какво ядете през деня от хранителна база данни с повече от 11 милиона различни храни. Това включва дори много ресторантски храни, които не винаги са лесни за проследяване.