Това са ключовете да се научиш да танцуваш танго като експерт - списание Amiga
Упражняването на тялото и ума чрез танцуване на танго носи много физически и емоционални ползи за вашето здраве. Въпреки че това е дисциплина, която не изисква големи усилия, ако се практикува с известно постоянство, тя работи като добра рутинна тренировка, която ви позволява да изгаряте повече от 200 калории във всяка сесия. Смеете ли да го танцувате?
Ако целта ви е да се грижите за себе си и да останете весели завинаги, всякакъв вид танци ще ви помогнат. Но с тангото, освен с тялото, вие включвате и ума и душата. За тази практика ви е необходима концентрация, за да координирате движенията, защото танцувате, прегръщайки друг човек. Става въпрос за постоянна комуникация през телата и за това са необходими много връзки, като се започне от себе си и след това се постигне танц по двойки, което се превръща във физическо упражнение, което също поддържа мозъка активен.
Ако се осмелите да започнете с този танц, Росио Тркман, инструктор по танци и експерт по танго, споменава, че търпението е от съществено значение, особено ако сте начинаещ. Причината е, че в началото или ако не сте танцували преди, не познавате тялото си, тогава трябва да започнете с това. Също така е важно да сте последователни и да обръщате внимание на движенията, които изисква.
Обувките и подът, където танцувате, са важни, защото ако това са обувки с гумена подметка или бетонен под, които не могат да се завъртят гладко върху топката на крака, можете да нараните коленете си.
За да научите основните си стъпки, започвате, като знаете как да ходите сами, да поддържате телесното си тегло на един крак, да слушате музика, да общувате с партньора си чрез прегръдки и след това да правите основните фигури: осмици, залпове, дърпания, куки, усуквания и размахвания, но всички те трябва да бъдат маркирани от човека по начин, по който да можете да разберете какво движение е.
Ако постоянно се занимавате с танци след около три месеца, можете лесно да танцувате с основните стъпки. Всичко ще зависи от фактори като броя на часовете, които сте получили, допълнителните часове, които отделяте, за да го танцувате.
Ако го направите с партньора си, ще видите как се подобрява физическото привличане, дори е добра терапия за подобряване на комуникацията и връзката.
Когато се научите да танцувате, вие откривате как да слушате партньора си, да бъдете търпеливи с него, да намерите начини да предадете това, което искате да кажете и да ви разбере, както и да се оставите да вървите заедно. Неща, които често струват във връзката и в танците, но това може да помогне да имаш учител като „посредник“.
Какво да облека
Носете удобни дрехи.
Обувките трябва да имат гъвкава подметка, която му позволява да се плъзга добре по пода.