Това са 5-те основни щети, които петите причиняват на краката ви - La Nueva España
Използването му променя баланса, центъра на тежестта и баланса на натоварването на нашето тяло
Мадрид | 21 · 05 · 19 | 17:34
Новини, запазени във вашия профил
Това са 5-те основни щети, които петите причиняват на краката ви Shutterstock
Има токчета и токчета. Има също жени, които са в състояние да носят всякакви "стилети", докато други намират за невъзможно да облекат някои. Това, което е ясно прието е, че те не са полезни за здравето на краката ни, въпреки факта, че има жени, които твърдят, че нямат здравословни проблеми за това.
Хуан Карлос Монтеро, член на комуникацията, рекламата и мрежите на Генерален съвет на официалните колегии на подиатри на Испания (CGCOP) обяснява в този смисъл, че стъпалото е „истинско архитектурно произведение“, което, първо, защитава баланса и стабилността на нашето тяло, и второ, гарантира адаптацията му към различните характеристики на терена и на мартенския.
„Продължителното използване на токчета не само променя баланса на краката ни, претоварване на определени точки, но също така модифицира баланса, центъра на тежестта и баланса на натоварването на нашето тяло, благоприятствайки определени биомеханични и структурни промени ", предупреждава специалистът.
В Испания, както той признава, имаме европейска култура по отношение на обувките използването на плоски обувки е рядко. По-точно, използваните обувки обикновено имат определена височина в областта на гърба, но е необходимо да се прави разлика между някои токчета и други. "Има токчета, които чрез клин дават добра опора, докато други, които са тънки, не. Има и разлики във височината. Следователно не е, че трябва да избягваме използването на токчета, но не трябва да използваме този тип на обувки ", тъпото изречение на ортопеда.
Според него идеалът би бил не надвишава 2,5 сантиметра в петата, и използвайте токчета с добра основа за опора. Въпреки това, Montero счита, че е препоръчително да не се използват тези обувки, когато се извършва дейност, която изисква време на краката или с определено ниво на интензивност.
"Очевидно е, че те се изхвърлят за спортни дейности или за извършване на дейности с определен интензитет. Не е удобно обаче да се злоупотребява с тях, когато трябва да сме на крака в продължение на много часове в даден момент", добавя говорителят за комуникация, реклама и мрежи на Генерален съвет на официалните колегии на подиатри на Испания.