Тост с бира за вашето здраве! Съвети за диета и здравословен живот

Скорошни влизания

Последни коментари

Записи

Места на интерес

Тост с бира за вашето здраве!

Бирата, със или без алкохол, е източник на здраве, стига да се консумира умерено. Има няколко здравословни причини да се пие тази хилядолетна напитка поради значителните количества хранителни вещества и вторични растителни съединения, които тя осигурява.

- Състои се от 93% вода помага на хората да останат хидратирани.

- Съдържанието му в ниацин (витамин В3) допринася за доброто състояние на кожата.

- Съдържа минерали като сицилий, магнезий или фосфор, които са свързани с профилактика на костни заболявания.

- Съдържащите се в него флавоноиди са мощни антиоксиданти, които предотвратяват клетъчното стареене и сърдечно-съдовите заболявания.