Топлата баня изгаря същите калории като 30-минутна разходка
Това се посочва в проучване от университета Лафборо и е, че ходенето в продължение на 30 минути и вземането на гореща вана изгарят и двете дейности 140 калории.
Според университета в Лофбъроу в наскоро публикувано проучване, ходенето в продължение на 30 минути и вземането на гореща вана би било дейност, при която бихме изгорили същите калории, 140!
Изненадващ факт, но той има своите причини. И ние ви казваме. Упражнявайте физиолог Стив Фолкнер установили, че простото вземане на гореща вана е понижило пиковите нива на кръвната захар при мъжете и е причинило значително увеличаване на енергийните им разходи. "Открихме 80% увеличение на енергийните разходи само в резултат на седенето в банята в продължение на един час.".