Топ 5 храни, които ще се грижат за вашата вагинална флора - Sensual Intim
Като цяло ние обръщаме малко внимание на важността на грижата и поддържането на здравето на влагалището ни, за това е от съществено значение да придобием здравословни навици за нашата вагинална флора, какви храни ни помагат да го направим?
Съдържание:
Топ 5: храни, които ще се грижат за вашата вагинална флора
Как да се грижим за вашата вагинална флора?
Топ 5: храни, които ще се грижат за вашата вагинална флора
Когато говорим за вагинална флора, имаме предвид секрет, който предпазва, почиства и измива агенти, които застрашават здравето на вагината ви. Както е споменато в статията Да, нормално е да има вагинално течение , „нормален“ вагинален секрет е бистър и, в зависимост от периода на менструалния цикъл, той може да варира както по консистенция, така и по количество. Например, по време на овулацията отделянето става по-плътно и по-бяло.
Тези промени зависят главно от нашите вагинална флора, който регулира потока през поредица от здрави бактерии, като Lactobacillus. Влагалищната флора всъщност отговаря за защитата на влагалището от възможни патогени, които причиняват заболявания и инфекции. С други думи, колкото по-балансирано е присъствието на тези здрави бактерии, толкова по-здрава ще бъде вагината.
Ако присъствието на здрави бактерии е лошо, вагината страда от промяна в потенциала на водорода –pH–, причинявайки поредица от „дисбаланси“, които изпитват киселинност и алкалност. Неутрално или здравословно рН е, когато нивото е равно на 7,0; киселинно рН, по-малко от 7,0; и алкално или основно pH, по-голямо от 7,0. Промененото рН не може да предпази вагиналната флора от възможни агенти, които причиняват инфекции, което води до неудобни и болезнени симптоми.
Вземете си Менструална чаша Eureka! Купа и намалява честотата на вагинални инфекции!