Тофу сотирано със зеленчуци и кафяв ориз; Блог на DIA

Януарският склон е труден по много причини. Един от тях са излишните килограми, които обикновено имаме след коледните празници. Време е да се върнете към по-осъзнатата диета и да поставите въглехидрати и мазнини на тяхно място.

зеленчуци

Здравословна алтернатива е рецептата, която ви представяме днес, запържено тофу със зеленчуци и кафяв ориз. Лишен е от животински протеини и с всички предимства на кафявите оризови влакна. Един от тях е, че подпомага чревния транзит и храносмилането.