Тисажери за масаж на коса
"Стресиран съм"
Това е постоянна фраза сред семейството, приятелите и познатите.
Какво е стрес?
Стресът е нещо нормално в живота ни, особено по време на промяна и несигурност. Това е доброволен и неволен отговор на нещо, което се възприема като опасност.
Той има както емоционални, така и физически компоненти и може да доведе до отрицателни и положителни ефекти.
Нека дефинираме СТРЕСА като „състояние на духа“, от което те произтичат:
• Страх - Тревоги - Несигурност - Обиди - Несигурност - Умора - Сън - Раздразнителност - соматични симптоми като; мускулни болки, главоболие, болки в стомаха, безсъние, високо кръвно налягане и др.
Всичко по-горе засяга нашето здраве, причинява
заболявания като:
Ишемична болест
Когато сме под стрес, кръвното ни налягане може да се повиши, причинявайки сериозни проблеми като инфаркти.
Стресът и други рискови фактори, като затлъстяването и употребата на тютюн и алкохол, могат да предизвикат коронарна болест на сърцето при хората.
Кожа
В някои случаи на прекомерен стрес много хора могат да страдат от кожни проблеми като пилинг, сърбеж, сухота и сърбеж на кожата. Също така можете да имате акне, косопад, прекомерно изпотяване, розацея, чупливи нокти и копривна треска.
Менструални нарушения
Прекомерният стрес може да промени менструалния цикъл на жената с ужасни последици за нейното здраве, като трайно отсъствие на менструален цикъл, стерилитет или безплодие.
Храносмилателни проблеми
Последните проучвания показват, че стресът причинява (а в някои случаи и влошава) храносмилателни проблеми: раздразнително черво, някои форми на гастрит, гадене, диария, възпаление, коремна болка, наред с други, са тайно свързани със стреса