Тилапия на скара и зелен фасул - Рецепти Лекарят на Кастибланко

Бързо комбинирано ястие за приготвяне, ако преди това сме готвили зеления фасул, тъй като ще трябва да ги задушим само с чесън, докато правим рибата напред-назад в тигана или в микровълновата фурна.

фасул

  • 1 филе от тилапия
  • 200 грама плоски зърна
  • 3-4 скилидки чесън
  • зехтин
  • Сол
  • лимон

Подписано: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастилбланко)

Оставете коментар Отказ отговор

СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!

Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.