Тейлър Суифт разкри тайната си диета, за да бъде тънка, без да страда в салона за красота

Ръководство за: Красота

суифт

  • Алехандра Сараскета
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече за красотата

На 26 години Тейлър Суифт е една от най-мощните и успешни жени в света на музиката. Но не само песните й се тананикат, но образът й остава в центъра на вниманието.

Instagram Тейлър Суифт

Много висока (с размери почти 1,80 м) и слаба, блондинката винаги изглежда прекрасна и с безупречен външен вид. Вярно е, че генетиката може да ви помогне, но как поддържате фигурата си? Както той каза пред списание Bon Appetit, саможертвата във фитнеса не е част от неговата рутина.

Далеч от това да прекарва часове в упражнения, тайната на Тейлър Суифт да поддържа формата е яденето и това е планът, който тя следва:

От понеделник до петък:

  • Закуска: пшеничени тортили с шунка, пармезан и пържено яйце, придружени с чаша натурален портокалов сок.
  • Обяд: салати и сандвичи (пилешко, например). Избягвайте сладки напитки и вместо това пийте лимонада от лавандула.
  • Вечеря: риба на скара с горчица и печени или варени картофи.