Ретро бягане - Хой Супе

супе

#hoysupe да си струва да тичате назад

Възползвайки се от факта, че вълната на битието е модерна здрави (Което между другото е добре, стига да се промени начинът на живот, а не само за мода, съвместна веганска кашлица), защо не научите малко повече за здравословния начин на живот? Вярно е, че голям процент от здравето се дължи на храната, но също така трябва да движите скелета си от време на време.

Имам много приятели, които харесват да бягам. Аз също обичам да тичам, но има хора, които смятат, че бягането е така отегчен.

Е, за тези хора, на които им е скучно да тичат, знаете ли, че има забавен режим? Името е ретро бягане. И не, не става въпрос за бягане с дрехи от 70-те, 80-те или някаква друга ера на моден интерес.

Той има няколко имена, повечето от които на английски (колко странно!) И едно на испански, но имената на neta звучат по-добре на английски: наречен е движение назад, бягане назад, движение назад, ретро бягане, ретро локомоция, Rückwärtslaufen (немски) и задна предавка. Сместа от бягане напред и назад, наречена смесено бягане или алтернативно смесено бягане.

И за какво става въпрос? Колко добре е, че те питат, ясен и прост е актът на бягане в обратна посока, така че човек тича назад, вместо напред, нещо лудо, нали?

Практикува се от началото на 20-ти век, но едва през 1980 г. започва да става популярен.