Тази диета с високо съдържание на мазнини може да ви помогне да отслабнете - Digital Journalist

Без хляб хамбургерът може да бъде по-добра храна от диетичния продукт

високо

Месото също се счита за добър протеин

Програмата "е част от нарастващото движение за здраве по света, което твърди, че много от препоръките за диета, които правителствата и диетолозите са направили през последните 50 години, са погрешни", пише Сара Гордън, редактор на Financial Times (FT), която се подложи седмицата на диетата на Grayshott. „Храната с ниско съдържание на мазнини далеч не е здравословна, вредна е за хората и намаляването на калориите не води до устойчива загуба на тегло“, добави той.

Затлъстяването и диабетът тип 2 са епидемия от десетилетия в развитите страни и в тези, които са имали икономически бум, като Китай или Индия. И посланието на диетата с ниско съдържание на мазнини нанесе много вреда, защото хората мислят, че се грижат за себе си, но всъщност поглъщат повече въглехидрати, без да знаят. Това се противопоставя на загубата на тегло и добавя фактори на околната среда към генетичните фактори за размножаване на заболявания като рак или коронарна болест на сърцето, според Infobae днес, 15 януари 2017 г.

„Режимът не включва въздържане или лишаване от себе си“, описва Грейшот на уебсайта си. "Това включва не ядене на определени храни, които могат да раздразнят стените на червата." Отдавна се говори за важността на стимулирането на добрите бактерии и елиминирането на лошите бактерии - създаването на положителен микробиом - за улесняване на храносмилането, постигане на по-добро хранене, поддържане на стабилно здраве и нормално тегло. Този спа център го пуска в действие на цена между £ 1495 и £ 2245 за онази седмица, през която тялото се рестартира.

„Нашият подход е да създадем максимално въздействие върху храносмилателните процеси на организма“, продължава уебсайтът. „Всички храни са направени по поръчка, за да оказват натиск върху храносмилателната система, позволявайки й да си почине и да се излекува. Фокусът е върху обновяването на лигавицата на червата и попълването на милиардите здрави бактерии, които живеят в тракта и са от съществено значение за правилното храносмилане ».

Продуктите, които спомагат за поддържането на микробиома, като кисело мляко, кефир и кимчи, са част от нулиращата диета. „Но други капиталови елементи, които се препоръчват, са по-изненадващи“, пише Гордън. "Основна е необходимостта да се ядат големи количества животински мазнини и протеини с добро качество, включително двойна сметана и червено месо." Нито зърнени храни, нито мляко: вместо това, протеини, мазнини, някои плодове - не просто някакви или по всяко време, поради съдържанието им на захар - зеленчуци, семена и ядки.