Тачка - Колела у дома - Спорт
Упражнявайте се, без да излизате от дома. Карантината няма да бъде оправдание ...
Youtube канали и социални мрежи
Патри Джордан
Класически канал в YouTube, който вече може да ни даде много енергия.
Серджо Пейнадо
Тренирайте с него и забележете резултатите.
OneHowTo
Канал в YouTube с множество упражнения, от танци до интензивни уроци за експерти.
Фитнес на живо
Веригата Viva Gym се адаптира към карантината и качва нови упражнения и съчетания във своя Facebook всеки ден.
За нас
Една от най-известните вериги за фитнес вече в канала си в YouTube, където можете да избирате класове с учителите от техните центрове. Чудо.
Инакуа
Където и да погледнете упражнения с всякакъв интензитет, от начинаещи до експерти.
Лес мелници
Известният и митичен Les Mills се адаптира към карантинното време и предоставя на наше разположение всякакви упражнения, които да ни раздвижат. Не пропускайте часовете по зумба!
Джоел Торес
Този млад треньор с 228 000 последователи ни дава прости насоки, със супер графични примери, за да можем да тренираме, без да излизаме от дома.
Движа се вкъщи
Треньори като Паула Бутрагеньо, Сеск Ескола („OT 2020“) или Изабел дел Барио предлагат планове за обучение на живо в своите профили. Всеки ден.
Подходящ свят
Треньорът и диетолог Джоел Торес споделя здравни и спортни съвети за тези дни у дома.
Кутия Моралес
За любителите на бокса Кристиан Моралес споделя малки тренировки в Instagram.
Rediamss
Тези, които практикуват пилатес, могат да следват рутините на Май.
Студио Самадхи
Йога е царят на тази сметка. Излъчвания на живо, пози и съчетания, които ще ви помогнат да тренирате и да получите най-доброто от себе си.