Таблица на сумите Какво е това, което ядете? Жена на 10 Истинско ръководство за днешната жена

Ако сте от жените, които се интересуват от контрола на количеството храна, която ядете, и не сте запознати с порциите, в Woman of 10 споделяме практичен и супер полезен таблица на количествата… Да вземат под внимание!

сумите

1 g = 0,4 ч.л.

Това видео може да ви заинтересува

2 000 mg

две g = 0,8 ч.л.

    10 g = 3 грозде.

петдесет g = 1 пакет.

100 g = 1 тесте карти.

200 g = 2 тестета карти.

240 g = 1 чаша.

300 g = 1 средна кутия.