Създателят на диетата на Адел разкрива трик за ускоряване на метаболизма - Sputnik Mundo

Един от създателите на така наречената диета Sirtfood, която стана модерна благодарение на впечатляващата загуба на тегло на известната британска певица Адел, призна коя е основната грешка на хората, които я следват.

създателят

Диетологът и фармацевтът Айдън Гогинс обясни, че мнозина се фокусират върху ограничаването на калориите, вместо да вземат предвид свойствата на храната, нещо, което води до това, че хората "се страхуват да ядат".

Основната цел на диетата им обаче е „да овласти хората“ и да промени възприятието им за храна.

Гогинс добави, че „храната не е само гориво“ за нашето тяло: не е достатъчно да броим калории, тъй като най-важното е да знаем какво прави с тялото ви.

Диетологът е убеден, че хранителните вещества са способни да станат "инструкторите" на нашите метаболизъм, защото "те могат да говорят с нашите клетки и да подобрят тяхното функциониране".