Свойства, ползи и странични ефекти на пшеничната трева
The метличина или житна трева Той има голямо количество хранителни вещества, които осигуряват многобройни ползи за здравето. Сред неговите хранителни вещества се откроява неговата високо съдържание на минерали, сред които са включени най-алкалните като калий, магнезий, натрий и калций. Това прави пшеничната трева перфектна храна, която действа като алкализиращ агент и допринася за намаляване на нивата на киселинност в организма, спомага за възстановяване на естествения баланс на pH чрез понижаване на нивата на токсини.
В този пост можете да научите за:
Какво е житна трева, житна трева или житна трева?
The метличина или метличина Получава се от младата пшенична трева, когато нейната хранителна стойност е най-висока. Следователно не говорим за храна, а за билка с висока хранителна стойност.
Това растение е чудесен източник на лесно усвоими хранителни вещества. Съдържа повечето от витамини от група В, витамин С, Е, Н и К, в допълнение към бета каротини, минерали, омега мастни киселини и аминокиселини.
Тази пролет от хранителни вещества прави житната трева една от най-ефективните естествени храни за алкализиране на кръвта и повишаване на енергията и жизнеността. Както добре помага за възстановяване и подмладяване на тялото, за подобряване на хидратацията и еластичността на кожата, намаляване на лошия дъх, борба със симптомите на алергия, подобряване на храносмилането и метаболизма, насърчаване на възстановяването след настинка или грип и дори помага за обръщане на преждевременната сива коса.
За да видите по-ясно високата хранителна стойност на това растение, просто погледнете факта, че само 3,5 грама прахообразна трева е хранително еквивалентна на 50 грама салата от спанак, но има и много други предимства, включително че е лесно смилаем и бърз и лесен за приготвяне.
[Tweet «Сокът от 30 мл житна трева има същата хранителна стойност като 1 кг зелени листни зеленчуци»]
Свойства на пшенична трева
Пшеничната трева има многобройни свойства, които се трансформират в ползи за нашето здраве. Играйте важна роля в разграждане на мазнините и в много други биологични функции. Това прави метличина чудесен съюзник, ако сте на диета и искате да отслабнете по здравословен начин.
Пшенична трева повишава и укрепва имунната ни система за борба с болестите и насърчаване на възстановяването. В състава му също намираме основни ензими като протеаза, от съществено значение за храносмилането на протеини и други като амилаза, която улеснява храносмилането, или липаза, която е разградител на мазнини.