Съвети за типове кожа според дошите в Аюрведа
В тази статия бих искал да говоря за типовете кожа според дошите в Аюрведа. Аюрведа е цялостна концепция, която обхваща нашето физическо тяло, нашата духовност и нашата психологическа част. Можете да прочетете някои основни аспекти на тази философия в нашата уводна публикация: 3 основни неща, които трябва да знаете за Аюрведа.
Дошите, които са жизненоважни атрибути, също така определят типа кожа, който ни дава определена информация как да се грижим за нея, да я подхранваме и поддържаме в баланс. И остана с най-новото: равновесието.
Всичко в този живот от гледна точка на Аюрведа се опитва да се върне в естественото си състояние, което е баланс. Природата, сезоните, телата ни и следователно кожата ни също.
Телата ни постоянно се стремят да намерят баланс между киселина и алкал, между горещо и студено, между сухо и мокро. Нито един от тези атрибути не е по-добър от друг, те просто трябва да бъдат балансирани.
Днес ние търсим напълно алкална диета, но стомасите ни се нуждаят от киселинност, за да функционират. Нашето тяло е перфектна машина, която постоянно търси хармонията на трите доши. Например излишъкът на топлина в тялото може да причини стомашен рефлукс, прекомерно изпотяване или гняв (което би било излишък от KAPHA доша в нашето тяло), но от друга страна, излишъкът от студ би се проявил като запек, сухота кожа или нервност (причинени от излишък от VATA доша).
Следователно имаме нужда от малко от всичко, студ, топлина, сухота, влажност и т.н. Но ние се нуждаем от него в правилния баланс.
Какво означава това за нашата кожа? Учените отдавна разглеждат кожата като орган. И като такъв е повлиян от DOSHAS.
С течение на времето нашият тип кожа може да се промени. Как е възможно?
Вече знаете, че единствената константа в живота е промяната. Кожата ни се променя в зависимост от навиците ни, начина ни на хранене, климата, в който живеем, и замърсяването на околната среда.
Този важен орган често показва състоянието ни както на психическо, така и на физическо здраве. Всяка диагноза според Аюрведа ще вземе предвид състоянието на нашата кожа, защото много пъти служи като витрина за състояния, дисбаланси и скрити заболявания, които не са пряко свързани с нея.
Видове кожа според дошите в Аюрведа
Разделяме типовете кожа на три вида VATA доша, KAPHA доша и PITTA доша. В допълнение към тези три основни типа има смесени кожи, които имат повече от една доша. Ще посветим конкретна публикация, за да обясним всеки тип кожа и ще ви дадем цялата необходима информация, за да се грижите за кожата си с принципите на Аюрведа.