Съвети за грижа за шините Cigna
Съдържание на темата
Преглед на темата
Когато получите шина за първи път
Шина предпазва счупена кост или друго нараняване. Ако имате подвижна шина, следвайте инструкциите на Вашия лекар и махнете шината само ако Вашият лекар е казал, че можете.
Повечето шини могат да се регулират. Вашият лекар ще ви покаже как да направите това и ще ви каже кога може да се наложи да коригирате шината.
Много шини идват готови. Вашият лекар може също да направи шина от гипс или фибростъкло. Някои шини имат вградена въздушна възглавница. Въздушните подложки се надуват, за да запазят нараненото място.
Поставяне на тежест върху шината
Не поставяйте тежест върху шината. Ако носите ортопедичен ботуш, Вашият лекар ще Ви каже кога можете да поставите тежест върху него.
Подуване
Шината може да се чувства стегната няколко дни след операцията или нараняването. Това обикновено се дължи на подуване. Подуването може да забави заздравяването и да причини болка. Излишното подуване вътре в шината може да доведе до натиск, който може да причини щети.
За да помогнете за намаляване на отока:
- Повдигнете наранения крак или ръка на възглавница, когато прилагате лед или колкото е възможно по-дълго, когато седите или лежите. Опитайте се да го поддържате над нивото на сърцето.
- Прилагайте ледени или студени компреси върху засегнатата област за 10 до 20 минути наведнъж. Опитайте се да правите това на всеки 1 до 2 часа през следващите 3 дни (когато сте будни) или докато отокът спадне. Внимавайте шината да не се намокри.
- Ако пръстите или пръстите на крайника, носещи шината, не са наранени, премествайте ги от време на време. Това помага на кръвта и течностите на увредения крайник да циркулират.
- Вземете нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС). Те могат да помогнат за намаляване на болката и подуването. Бъдете мъдри с лекарствата. Не забравяйте да следвате всички инструкции на етикета.