Коронавирус Защо е важно да не напълнявате CuidatePlus
Средната стойност на тегло, натрупано по време на домашно затваряне мотивирани от пандемията на коронавирус това е било 2 до 3 килограма в Испания. Това увеличение на телесното тегло изглежда е следствие от по-лошите хранителни навици, с увеличаване на закуската и повече време, прекарано в гледане на телевизия, както и с намаляване на физическата активност, според проучване, проведено при 1000 души на испанско затлъстяване Общество (Seedo) с подкрепата на Novo Nordisk.
Защо трябва да избягвате да дебелите?
Откакто коронавирусът навлезе в живота ни, беше потвърдено, че затлъстяване е основен рисков фактор за лошо развитие на Covid-19 инфекция, както по време на продължителността на заболяването, така и при необходимостта да се наложи прием в болница или интензивно лечение, както и по вероятността за получаване на механична вентилация и смъртност. Следователно експертите на Seedo подчертават необходимостта от поддържайте тежестта на разстояние, тъй като се смята, че в Испания 60% от населението е с наднормено тегло и повече от 20% имат затлъстяване.
Алберт Лекубе, вицепрезидент на Seedo, добавя, че 50,9% от населението знае, че затлъстяването е фактор за лоша прогноза на коронавируса. Въпреки това 49% не са наясно и тази цифра нараства до 67% от населението между 18-24 години, „група, която в момента е под наблюдение поради огнищата, които се случват в цяла Испания“. Освен това се увеличава до 70,7% сред тези, които са качили повече от 3 килограма в затвор. Ето защо „упражняването на физическа активност и поддържането на здравословни навици на живот трябва да бъде норма“, добавя Лекубе.
Леки закуски и повече часове телевизия ограничени
Според Франсиско Тинахонес, президент на Seedo, повече от 50% от анкетираните признават, че са увеличили консумация на алкохол Y. хлебни изделия, „Продукти, много богати на рафинирани захари и въглехидрати, които очевидно не се препоръчват“.
The стрес и скука генерирани от лишаване от свобода генерират по-голямо чувство на глад при 40% и повече от 20% от анкетираните са избрали кълване.
56% разпознават чса правили по-малко физическа активност и почти 33% са прекарали повече от пет часа седнали пред телевизора, докато повече от половината са прекарали повече от 5 часа в седене.
Увеличаването на теглото и намаляването на физическата активност също са свързани с социално-икономически и образователни фактори. По този начин, колкото по-ниско е нивото на доходите, толкова по-голямо е изоставянето на навици за здравословен начин на живот. "По-малкият размер на къщата е ограничение за физическа активност и увеличава консумацията на часове пред телевизора", казва Тинахонес.