Суши за отслабване, юми, юми! Обичам обувките

Кой не обича суши? Това традиционно японско ястие се превърна в световно любимо. Не само това, сега, след като е призната за хранителна, гъста и нискокалорична храна, тя придоби популярност като ястие за отслабване. Това е диета, която със сигурност ще убеди не един; И е вкусно! Когато говорим за суши, ние не се отнасяме само до ролките (маки), а също и за сашими нигири и т.н.

В Япония само 3% от женското население има проценти на затлъстяване, а на остров Окинава, освен че са най-дългите на планетата, жителите имат най-ниския процент на затлъстяване в света. Това не е случайно японците поддържат форма, кожата им е гладка и косата им блестяща, те дължат всичко на диетата си. Те винаги консумират пресни продукти и на намалени порции, не приемат млечни продукти и заместват месото и брашното с риба и ориз. Искате ли да се насладите на предимствата на тази диета?

---