СУРОВА ДИЕТА ВСИЧКИ ПРЕДИМСТВА Luis Garcia Vegan Food
Сурова веганска храна: как може да помогне на тялото ви
Веганството, освен че е инструмент за подобряване на света, предлага множество начини за хранене и здравословни и богати диети. Има не само вид растителна диета, в случай че решите да водите вегански начин на живот, но има много възможности и диети, базирани на 100% растителна диета, които могат да бъдат адаптирани към всеки човек въз основа на целите му.
The сурова веганска диета е една от онези алтернативи, която в допълнение към спазването на принципите на веганството е способна да осигури големи ползи за здравето на онези, които се присъединяват към тази неудържима зеленчукова революция.
Каква е суровата веганска диета?
The сурова веганска храна Това е, което включва 100% от съставките му от растителен произход, но също така не подлага тези зеленчуци на повече от 42 градуса, тоест те се консумират сурови.
Казано по този начин, може да се вярва, че яденето на всички зеленчуци и сурови храни е скучно или с малко възможности, твърде малко лекувано или дори малко стимулиращо за небцето, но далеч от това, сурова веганска храна Той разглежда почти всички приготвени варианти в суровата му версия. По този начин ще намерим сурово веганско тирамису, пици, хамбургери, кисело мляко, сирена, ферменти, горещи кремове, сладкиши, шоколади и дълги и други, които правят суровата веганска кухня не само начин за ядене на здравословна храна, но и за издигане на веган гастрономия на друго ниво.
Сурова веган какаова торта
The сурова веганска диета, идва да остане. От ъглите на Калифорния тя е колонизирала цялата планета и много малко вече не знаят за зелени смутита или сокове от студена преса. Откриват се сурови вегански ресторанти и малко по малко количеството сурови храни в диетата на всички, които искат да се погрижат за себе си още малко.
Освен това тази нова вълна да се грижат за себе си чрез сурови храни кара хиляди хора да вегетариазират диетата си и да подобрят здравето си благодарение на по-големия принос на зеленчуците. Това е много полезно, защото понякога присъединяването към форма на здравословно хранене на растителна основа отваря вратата към други реалности, където всеки човек разширява своите степени на съзнание и разбира, че диетата му, в допълнение към собственото здраве, засяга планетата, екосистемите, животните, замърсяване и т.н. (За да разширите, вижте статия Веганска диета: 10-те причини да преминете към веганска храна)