Супермаркети Неща, които не бива да купувате в супермаркета
естественото винаги печели
Има редица храни, които не си струва да се купуват, когато слезем да пазаруваме и които лесно можем да приготвим сами
Настъпва онзи ужасен момент в седмицата, когато трябва да слезете, оборудвани със своите Рециклируеми чанти, да купуват от супермаркета. Сред хилядите продукти, които ни се предлагат от тях тесни и тесни коридори, трябва да изберем какво ще вземем вкъщи, за да готвим и да дадем добър отчет за това. Това е труден вариант, особено ако сте човек, който се затруднява да взема решения, но по някакъв или друг начин излизаш оттам след малко с целия си арсенал.
Сега уебсайтът „Love Food“ реши да включи продуктите, които можете да закупите, но според тях не е добра идея да ги вземете обратно от супермаркета. За всеки от тях има добро обяснение, така че четете внимателно и спестете пари следващия път, когато слезете.
Кетчуп
Защо не? Тези видове сосове, които обикновено купувате в магазините, съдържат много захар и сол контролират киселинността, така че те не са най-здравословният вариант. В допълнение, направата на собствена (и перфектна) такава е наистина лесна: тайната този път не е в тестото, а в бавното и продължително готвене, което позволява да се смекчи естествената киселинност на доматите и до коетоМожете да добавите ароматни билки или захар, но не в количествата, които супермаркетът носи. Той замръзва добре, така че винаги можете да го имате под ръка.
Зеленчукова супа
Защо не? Разбира се, че сме ясни недоброжелатели на преработената храна. В случай на бульони, за да се избегне загубата на храна, която това може да причини, а също и за да не се налага да купувате опаковки, които са твърде солени, с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на зеленчуци.
Много храни се правят лесно у дома, могат да бъдат замразени и нямат добавките, захарите или калориите, които супермаркетите осигуряват.
Номерът винаги да имаш готов бульон е да използвате тава за лед, където можете да я замразите. Домашното приготвяне е пречистващо и на практика се състои от цяла вода, така че замразяването му е много лесно. Правейки го у дома, освен това можете донесе всички тези зеленчуци че няма да намерите в супермаркета тухла: моркови, зеле, праз, лук, тиква.
Енергийни барове
Защо не? Както често се случва с този cлазе на продукти, те са пълни със захар и не се препоръчват. Не ви ли се иска да правите свои енергийни барове? Истината е, че и това не е толкова трудно и можете да го адаптирате по ваш вкус, като добавите сушени плодове като орехи и малко шоколад или кисело мляко по-горе. По-здрави и по-богати.