ДИЕТА ПРИ МАСАЖА - Amasajes Amasajes
ТВЪРДО ПОГЛЪЩАНЕ
ВЪПРЕКО МНОГО ХОРА В обратното мнение масажът постига целите си по-добре, когато се използва като начин за поддържане на здраво тяло, отколкото когато се използва като средство за борба с износването, създадено от липса на форма. Проблемите с кръста, например, могат да бъдат значително намалени чрез терапевтичен масаж, ако пациентът бъде убеден да води по-здравословен живот, но по-възстановителните форми на масаж имат малко трайно влияние, ако тялото на пациента е в лоша форма. Един от основните фактори, които определят доброто физическо състояние, е диетата и храненето, което тя осигурява.
ХРАНЕНЕТО това е сложен процес, за който масажът допринася на микрокосмическо ниво. Масажните движения подобряват разпределението на кръвта и помагат за отстраняването на отпадъчните продукти от тъканите. По-общо казано, храната, която консумираме, представлява суровината от нашата диета и източника на хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да се поддържа и да генерира активност.
В слаборазвития свят хората често се борят да си набавят достатъчно храна, за да се изхранват, но когато могат да си набавят достатъчно храна, диетата им е относително добра. не предотвратяват недохранването. Много! от храните, които ядем, спират. Бялото палто е задържане от древната хирургическа практика, при която защитното облекло е било от съществено значение. Съвременните клинични рокли са по-спретнати и се вдигат високо.
ПОГЛЪЩАНЕ НА ТЕЧНОСТИ
Все още има голямо объркване относно стойността на течностите в нашата диета. Някои експерти препоръчват висок прием на вода, но други казват, че излишъкът затруднява храносмилането и е изтощително поради лошото храносмилане, което произвежда. Високото съдържание на сол в преработените храни, които ядем, има тенденция да задържа течности в тялото. Масажистите са наясно с последиците от задържането на течности, които включват нисък мускулен тонус и склонност към натъртване. Също така е фактор, който допринася за повишаване на кръвното налягане. Опитът на спортистите потвърждава, че относително ниският прием на течности може да подобри както силата, така и издръжливостта и предполага, че умереният прием на течности е най-здравословният път. Храни, които са натурализирани и рафинирани и много ценни хранителни вещества се губят по време на този процес. Освен това дисбалансът в диетата, базирана на тези храни, може да доведе до загуба на хранене. Това недохранване води до лошо развитие на организма и лош отговор на лечението.