SUPER TRAIN ME Филмът обединява един месец нежелана диета и упражнения

[email protected]

Индекс на съдържанието на статията

един

Ето, моите спътници (Учители и Студенти по науки за физическа активност и спорт в UCLM) отидете малко по-нататък и комбинирайте за един месец с 36-годишен мъж Дейвид Моронта:

  • 4000 kcal нездравословна храна в 5 различни приема с продукти от добре познатата верига за бързо хранене (приблизително удвоете това, от което се нуждаете, 1900 kcal).
  • Физическа активност с висока интензивност 5 дни в седмицата (30 минути/ден).

Очевидно никой не би посъветвал подобна диета, но ако добием представа как физическата активност може ЧАСТИЧНО да предпази от абсолютно вредни и ирационални хранителни навици.