Студена салата от спагети, здравословна рецепта за това лято - Рецепти за готвене

Много и много ще си помислят, че трябва да свалите излишните килограми, за да покажете 10 тялото през лятото, нали? Е, за начало ви помагам с тази богата лека рецепта на студена салата от спагети, за да натрупате сили за вдигане на тежестите във фитнеса.

здравословна

Диетата не е игра, всяко хранене трябва да бъде балансиран и съдържат необходимите хранителни вещества и основни калории, така че тялото ни да се чувства силно и да не се уморява.

Съставки

  • 300 г спагети.
  • 1 литър вода.
  • Сол.
  • Йоркска шунка.
  • 3 яйца.
  • 2 кутии тон.
  • Майонеза.
  • Зехтин.
  • Оцет.

Подготовка

За да направим тази богата и бърза рецепта за студена салата от спагети, първото нещо, което трябва да направим, е приготвя се спагети. За да направим това, ще поставим висок гювеч, пълен с вода, за готвене. Когато започне да кипи, ще добавим две шепи сол и ще добавим спагетите.