Стресът, лекарствата и лошата диета причиняват стомашен рефлукс
Наднормено тегло, затлъстяване, алкохол, тютюнопушене, някои храни, гладуване и преяждане. всички те причиняват увеличаване на стомашния рефлукс и киселини.
Мускулен пръстен, наречен долен езофагеален сфинктер (LES) отделя хранопровода от стомаха. Обикновено той работи като врата. Мускулът се отпуска, когато преглъщате, отваряйки прохода между хранопровода и стомаха и позволявайки на храната да премине в стомаха. Когато сфинктерът стисне, той затваря прохода, предотвратявайки връщането на храната и киселинните стомашни сокове в хранопровода.
При хора с киселинен рефлукс (гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ), долният езофагеален сфинктер се отпуска, когато не трябва или отслабва и не се затваря добре. И двата проблема позволяват съдържанието на стомаха да се издигне нагоре в хранопровода. Този сфинктер се контролира от различни нерви и хормони. И следователно храна, наркотици и определени емоции като безпокойство или гняв могат да повлияят на вашата функция, причинявайки или влошавайки киселинния рефлукс, казват те Медицинско училище в Харвард.
Как да избегнем стомашния рефлукс
Да се опитаме да избегнем тази ситуация, която може да доведе до операция за контрол на тази „врата“, защото може да стане много досадна и възпрепятстват ежедневието на хората, които страдат от това, от Здравен отдел в Харвард са маркирали някои ситуации, които засилват този рефлукс и които сериозно увреждат здравето.
Хранене: кафе, чай, какао, напитки от кола и други продукти, които съдържат кофеин, стимулират производството на стомашна киселина. Ментата и шоколадът, които често се сервират за покриване на хранене, могат да влошат нещата, като отпуснат сфинктера. The пържени и мазни храни допринасят за киселини. Някои хора казват това лукът и чесънът им придават киселинност. Други имат проблеми с лимонени плодове или доматени продукти, които дразнят лигавицата на хранопровода.