Стрес тест при хора със затлъстяване - доктор Хавиер Бутрагеньо

Напоследък се вижда, че стрес тестове те са от голямо значение при оценката на реакцията на сърцето към упражненията. Когато човек със затлъстяване започне лечение за отслабване, където ще включим упражнения и физическа активност тя се превръща в основен инструмент за оценка на някои аспекти, които споменаваме по-долу:

тест

1. Специализираният лекар ни дава зелена светлина (подходящо) за това лице да се упражнява безопасно. По този начин изключваме възможни сърдечни или белодробни патологии и лекарят ще ни каже с каква интензивност можем да отидем с човека. Така че това е основен инструмент за личния треньор.

2. Освен това е изключително важно да имате медицинска история и електрокардиограма (ЕКГ), както в покой, така и по време на тренировка, за да се оцени неговата нормалност и да се реши дали да се направят допълнителни изследвания на ЕКГ. Медицинската история ще ни каже дали сте претърпели някакви наранявания или трябва да внимаваме, когато избираме нашите протоколи за обучение.

3. От друга страна, Стрес тест или ергоспирометрия (PE) има още една важна цел: „Определете и анализирайте цялостната реакция на упражненията и оценете функционалността на системите, участващи по време на физическо усилие, ДА МОЖЕТЕ ДА ИЗБЕРЕТЕ ПРАВИЛНО ПРОГРАМАТА ЗА ОБУЧЕНИЕ ИЛИ СТРАТЕГИЯТА "

Това ни кара да мислим, поне за нас, това трябва не само да тренираме сърдечно-съдовата и дихателната система чрез физическо обучение, но в рамките на нашето планиране трябва да включим и хранене да осигуряват необходимата енергия по време на интензивни усилия, да си почиват и да спят достатъчно, за да възстановят баланса на тялото и да произведат необходимите физиологични адаптации, да се научат да се състезават и да асимилират емоционалното натоварване на усилията и чувството на умора и накрая, да не забравят Какво за да се получи отговор, трябва да има стимул и че от своя страна, за да се получи адаптация, трябва да има адекватно обучение.

За провеждане на теста има различни протоколи, но обикновено този, който използваме, е Modified Bruce, при който скоростта и наклонът на колана се увеличават по подразбиране. Периодите от време, в които скоростта и наклонът остават постоянни, се наричат ​​стадии, а продължителността на упражненията при затлъстел човек е приблизително 8 до 12 минути.

По време на теста електрокардиограмата се наблюдава непрекъснато, както можете да видите във видеото в началото. Тестът ще бъде спрян, когато човекът е достатъчно уморен, появят се съответни клинични аномалии (ангина, електрокардиографски аномалии, анормално поведение на кръвното налягане) или когато се достигне достатъчно ниво на усилие за диагностика.