Странната лилава диета на Марая Кери; Да бъде красива

Има хиляди диети, обаче, тази привлече вниманието ни именно защото залогът на Марая Кери е да отслабне.

Това е режим, който се основава на лилави храни. Да, певецът е решен да консумира само лилави храни поне три пъти седмично.

Как работи?

Какво е това при лилавите храни, което го прави толкова специален? Според диетолога Инмакулада Кантерла всичко е защото този цвят показва присъствието на много важни компоненти за нашето тяло.

„Сините и лилави плодове и зеленчуци съдържат други съединения, известни като производни на стилбена, които работят заедно с витамин D, за да повишат функцията на защитен ген за имунната система, витамини и минерали, а отделно споменаване изисква ресвератрол, друг полифенол, който се намира в високи концентрации в лилави плодове, като черно грозде (Доказано е, че гроздето е антиоксидант и антидиабет, а също така предотвратява образуването на съсиреци.) ", каза той пред сп. Telva.

---