Stas са 5-те най-лоши диети за отслабване през 2020 г. според лекарите

Въпреки че се популяризират от „знаменитостите“, тези диети не гарантират резултати според специалистите.

Свързани новини

The Европейски медицински институт за затлъстяване (IMEO) публикува класация с пет по-малко препоръчителни диети защото те са агресивни, много ограничителни и обещават да отслабнат много за кратко време, като следователно "неустойчив"в дългосрочен план. Също така, според IMEO, липсва научна подкрепа и те често прибягват до „чудодейни“ продукти, като по този начин гарантират „отскок ефект“ и странични ефекти, които могат да компрометират здравето. Тези списъци се поддържат от ендокринни лекари и бариатрични хирурзи, клинични и спортни диетолози, диетолози, психолози, терапевти Y. физически треньори.

5-те

Сред тях „оцетна диета', което, въпреки че е последвано от публични личности като Миранда Кер или Виктория Бекъм, фокусира се върху изключителният прием на един продукт в продължение на няколко дни и това използва като основа проучване, проведено в Япония, което отдава загубата на телесно тегло на въздействието на оцетна киселина от оцет върху липидния метаболизъм.

"Да комбинираш неконтролирани пости с минимален прием и оцет дневно може да компрометира здравето ни и да влоши скрити или неоткрити заболявания като, диабет, язва, гастрит или остеопороза", предупредиха от IMEO.

"диета на прахсе класира на второ място в този списък, тъй като обещава да загуби до 4 килограма тегло на седмица благодарение на консумацията на диетични продукти под формата на прахове, които са „прекалено скъпи" и чието администриране е „трудно за проследяване" и има „силен отскок ефектд ". В този момент агенцията припомни, че водещият Карлота Корредера успя да свали 60 килограма с този метод и вече сте започнали да възвръщате теглото.