Средиземноморска диета, свързана с по-голяма мобилност на сперматозоидите

Изследователи от Университета в Мурсия (UMU) са участвали в международно проучване, което е установило, че средиземноморската диета, характеризираща се с консумация на диета, богата на плодове, зеленчуци, бобови растения и риба, може да е свързана с по-висок процент на подвижни сперматозоиди при мъжете.

свързана

Това проучване е ръководено от екип от Харвардския университет по обществено здраве (САЩ) и целта е да се види дали хранителните навици могат да обуславят семенните параметри при здрави млади хора.

Участниците бяха доброволци, които провеждаха университетското си обучение в Рочестър (САЩ) между 2009 и 2010 г. Първата фаза на проучването имаше 188 мъже, от които бяха получени както параметри на сперматозоидите, така и хранителни навици, последният благодарение на стандартизирана честота на консумация на храна въпросник.

Двата навика за консумация, които бяха идентифицирани, бяха „разумни“ или „средиземноморски“ и „западни“. Докато последният се характеризира с високата консумация на червено месо, преработено месо, пица, закуски, сладкиши и енергийни напитки, „благоразумната“ диета включваше висока консумация на риба, плодове, зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни.

След коригиране за потенциални смущаващи фактори, като пушене, общ прием на калории, време на сексуално въздържание, индекс на телесна маса (ИТМ) или ниво на физическо натоварване, консумацията на „разумна“ диета е положително свързана с процента на подвижните сперматозоиди.