Списанието насочва Todos al agua
Ако искате шефът ви да оцени това, което си струвате, образовайте децата си, така че да не изпаднат встрани и да успеят във все по-трудни взаимоотношения, оставете сърцето си да ви носи, рискувайте да изглеждате несъвършени и търсете личния си баланс. Вече не става въпрос да се откроите от публиката, да доминирате авторитетно над служителите си или да имате най-висок коефициент на интелигентност в промоцията. Животът може да се усмихне и на теб. Даниел Гоулман, популяризаторът на емоционалната интелигентност, предлага решенията.
За една нощ Мария Пелаес се превърна в новата женска звезда в испанския спорт. Свеж образ, който е послужил да направи състезателното плуване модерно сред най-младите. Нейният триумф в изминалото европейско първенство по плуване, проведено в Севиля, където тя спечели първия златен медал за плуване на испански жени при специалността 200 метра пеперуда, поднови интереса към плуването през зимата и като състезателен спорт. Дисциплина, на която досега не е обърнато вниманието, което заслужава, особено ако вземем предвид, че Испания е - зад Франция -, нацията с най-много басейни в Европа: 250 000. Страната ни също има около 50 000 колективни басейна, както публични, така и частни, и всяка година се изграждат още 400. Конструктивна треска, насърчавана от почти всички автономии и общинските власти в цялата страна. Работата е там, че няма град, който да си заслужава солта, който да не въздиша, че вече има собствена вътрешна инсталация.
Тази млада жена от Малага, на 19 години, висока 1,69 метра и тежаща 58 килограма, също много добре знае какво иска и няма нищо против да инвестира почти пет часа на ден много тежка тренировка, за да го постигне: през януари тя ще се бори за Световната купа на шампионата в Пърт, Австралия и след три години („ако вляза в добра форма“), за златния медал на олимпийските игри в Сидни. За нея "плуването е един от най-пълноценните спортове, които съществуват, защото хармонично развива всички части на тялото и освен това може да се практикува през зимата". Мария Пелаес предлага на тези страници поредица от съвети за тези, които отсега искат да се посветят на плуването като спорт.
Първо, да плава. "Да се научиш да плуваш е много лесно, почти интуитивно; това е нещо, което децата осъзнават, когато започват, а също така е забавно и полезно. Всеки трябва да се учи и най-добре е да започне възможно най-скоро. От 6-месечна възраст От сега е възможно да се опитате да помогнете на децата да се научат да плуват, въпреки че това трябва да се направи по такъв начин, че да загубят страха си от вода, така че ако се изплашат, по-добре да изчакат ".
Кога да започнете. "Що се отнася до стартирането на деца в състезателно плуване, не е задължително да е на 5 години, като мен. Достатъчно е да го направите на 10, защото не участвате в първите официални състезания, докато не навършите 12 години на възраст. ".
Кой решава. "Най-подходящият човек, който трябва да знае дали детето има склонност към този спорт, винаги е треньорът. Той е този, който ще го обучи да проверява всяко едно от неговите качества. Всеки човек има различен начин на плуване според своите склонности (конституция, сила, височина и др.), които се адаптират по различен начин към всеки стил. Моят треньор е Фернандо Техеро от седем години и му се доверявам напълно. Той отговаря за подготовката на бегачи на дълги и средни дистанции във Федерацията ".
Родители. "В моя случай моите родители подкрепиха безусловно както петимата ми братя и сестри, така и мен (аз съм четвъртият). От съществено значение е всичко да върви добре в семейния проблем, за да може спокойно да се посвети на плуването и да забрави за проблемите. Семейството обаче членовете трябва винаги да са далеч от басейна, защото те могат да изнервят не само децата, но и мониторите ".