Списание Sport and Fasting Foodspring

списание

С края на Карнавала не малко хора започват да постит (много от тях по здравословни причини). В този контекст има смисъл да се запитаме дали е разумно да спортуваме, докато постим или дори опасно. Продължавайте да четете, за да знаете най-важните данни в това отношение.

Постът като ритуал

Според Уикипедия „Казва се бърз акта на пълно или частично въздържане от ядене или пиене “(източник). Историко-религиозният произход на този навик датира от християнската практика на Великия пост в продължение на 40 дни, въпреки че тази практика се среща и в индуизма с йога, в юдаизма по време на няколкодневни пости и в исляма през месеца Рамадан между изгрева и залеза. В допълнение към религията гладуването се използва и за лечебни цели, тъй като му се приписват лечебни свойства, особено срещу ставен ревматизъм.

Целта на гладуването

Независимо от намерението, гладуването се основава на отказ от вещества с хранителни стойности: без риба, без месо, без зеленчуци и т.н. Алкохолът или сексът също могат да бъдат част от някои видове гладуване, тъй като правенето без тези елементи в живота ви се счита за начин за „пречистване“ на тялото, здравето и ума.