Как да направите здравословно барбекю, някои рецепти, които можете да приготвите
Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване
Може би се интересувате.
Известният диетолог Джема Косгриф споделя любимите си рецепти и съвети за приготвяне на здравословно и вкусно смути.
Как можем да организираме здравословен tupperware за хранене на работното място: кои са основните съставки и как да го организираме. Прочетете още
Хумусът е една от най-известните рецепти от Близкия изток, достигнала до нашите кухни: добър начин да ги интегрираме. Прочетете още
Възстановяващият ефект на диетите ни кара да качим повече килограми, отколкото сме загубили: научете защо това се случва и как можем да го избегнем.
Начало/Хранене/Как да си направим здравословно барбекю: някои рецепти, които можете да приготвите
Барбекютата са страхотни за ядене навън и ето как да ги направите по-здрави.
Времената от годината, когато е по-топло, несъмнено са тези на барбекюта: те са идеалното извинение да съберем приятели и семейство около масата и да се насладим на различните ястия, които сме приготвили преди това на скара. Златна възможност да се насладите на свободното време и компания и която всички членове на семейството, от най-малките до най-възрастните, ще оценят.
Но е възможно с толкова много барбекю да излезем малко от контрол с обичайната си здравословна диета, нали? Научаваме ви как да приготвите много по-здравословно и също толкова вкусно барбекю с тези идеи.
Ключовете за приготвяне на барбекю
Първо, нека започнем, като ви предложим ключовете за приготвяне на вкусно барбекю. В допълнение към изчисляването на храната добре по броя на гостите, за да се избегнат излишъци (рядко ни липсва храна, всичко се казва) и да се погрижим за суровините, най-важното при приготвянето на добро барбекю е жаравата. В идеалния случай използвайте въглен от въглен, който трае дълго време и дава постоянна топлина. Много е важно да не се създават пламъци, от една страна за нашата собствена безопасност, а от друга, защото те биха избили храната.
The поставяне на скара Също така е важно, ако говорим за качеството на барбекюто: трябва да гарантираме, че то не е твърде близо до жаравата, така че топлината, събирана от храната, да не е прекомерна и да се прави бавно. Търпението на барбекюта е една от най-възхищаваните добродетели.