Сок от круша и лимон - ThermoRecetas

В терморецетите обичаме натурални сокове. Публикували сме много рецепти на сокове, но този път исках да ви донеса нов с много добър вкус: сокът от круша и лимон. Това е чудесна алтернатива на естествените плодове за деца които му се противопоставят или допълват диета на възрастни. Крушата осигурява минерали (особено калий, но също така мед, магнезий, манган, йод, желязо ...) и витамини (витамин С, витамин В, А, Е и К), богата е на фолиева киселина и фибри и е източник бърза мощност ниско калорични. Лимонът, богат на витамин С, има огромна бактерицидна и детоксикираща сила, както и чудесен антиоксидант.

круша

Подсладих го със стевия. Не знам дали познавате този страхотен естествен подсладител, нула калории и много полезни свойства за здравето. Използвал съм вашия екстракт на капки. Продават го в магазини за биологични храни и супермаркети. Ако искате да научите повече за стевия, тук имате повече информация.

Круша и лимонов сок

Бърз, лесен и нискокалоричен, този сок от круша и лимон е източник на енергия, минерали и витамини. Подсладени със стевия.

  • Ана Валдес
  • Тип рецепта: напитки
  • Калории: 30
  • Порции: 4
  • Време за готвене: 2M
  • Общо време: 2M

Съставки

  • 2 круши на сърцевина и с кожа (използвах конферентни круши)
  • половин лимон, обелен и без бялата част
  • 500 мл прясна вода
  • 8 капки стевия

Подготовка

Въвеждаме всички съставки в чашата и програмата 2 минути, прогресивна скорост 5/10.

Ако искате да е по-течно, добавете още вода и разбъркайте отново 30 секунди, скорост 10.

Еквиваленти с TM21

Вижте коментари

Здравейте, въпрос, колко захар да сложа вместо стевия? Благодаря. И честито на страницата, страхотно е.