Сок от ананас и целина El Ciudadano плюс краставица за отслабване
Хранене
Планирайте тази рецепта за прочистващ шейк: Краставица, ананас и целина се комбинират по страхотен начин, за да ви помогнат да свалите излишните килограми.
Как да приготвим и пием този сок за отслабване от ананас?
Съставки
- Две или три стръка целина Целината е не само богата на фибри и нискокалорична, но има и диуретични ефекти.
- Половината краставица. Пепимото допринася за тази рецепта със своите пречистващи свойства и високото си съдържание на вода.
- Две филийки ананас. От своя страна ананасът е отличен диуретик, пречистващ и засищащ, с вкусен вкус.
- Супена лъжица овесени трици. Изискан начин да включите фибри във вашите рецепти.
Подготовка
- Измийте много добре всички съставки зеленчуци от смутито, целина, краставица и ананас, с изключение на триците, разбира се.
- Нарежете краставицата на парчета, като обелен ананас и целина.
- Поставете ги заедно с овесените трици в чашата на блендера и пасирайте, докато стане хомогенно и без бучки.
- Ако желаете подсладете с любимия си подсладител и добавете малко вода, ако е твърде дебела.