Смехът ви помага да отслабнете - LA NACION

Увеличете разхода на калории с 20%

помага

АТИНА (АП) .- Американски изследователи казват, че между 10 и 15 минути истински смях могат да изгорят калориите в добро парче шоколад. Констатациите им бяха представени вчера в последния ден от Европейския конгрес по затлъстяването.

Изследователи от университета Вандербилт, САЩ, набраха 45 двойки приятели и ги затвориха в стая, проектирана по такъв начин, че да е възможно да се измери колко кислород се вдишва и колко въглероден диоксид се издишва, един от най-добрите методи за измерване консумация на енергия.

Доброволците бяха помолени да не говорят и да не се движат, просто седнаха в облегалки и гледаха телевизионния екран. "Първоначално показахме половин час нещо много скучно: английски пейзаж", каза Мацей Буховски от университета "Вандербилт". През това време измервахме скоростта на метаболизма на останалите доброволци. "