Сладки рецепти за бебета от 9 до 12 месеца - Ти си мама
Десерти, смутита, каши и мус. Изборът на сладки рецепти може да бъде много разнообразен, но хранителният принос и радостта, които те осигуряват на вашето бебе, несъмнено са изключени.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 13 юли 2020 г.
Последна актуализация: 13 юли 2020 г.
Ето няколко сладки рецепти за бебета от 9 до 12 месеца. Не е нужно да сте страхотен готвач или да прекарвате много време, така че не се притеснявайте. Това са прости ястия, които можете да приготвите за бебето си и да го включите в диетата му умерено.
В началото на живота си напълно възможно е бебето да е предразположено към сладки вкусове. Това е така, защото този вкус ви напомня за кърмата, която е била единствената храна до приблизително 6-месечна възраст.
Бонбонът генерира добро приемане при бебетата
Не забравяйте, че, като цяло, много повече са привлечени от сладкия вкус, отколкото от соления. Те просто не могат да устоят на вкусен десерт, вкусен сладолед или сочен флан. Или може би те избират по-здравословни алтернативи, като десерти с плодове или смутита.
Нещо подобно се случва с бебетата и това има обяснение. Вкусовите рецептори през първите месеци и години от живота са много чувствителни и са склонни да отхвърлят горчивите вкусове. Това е част от инстинкта за оцеляване.
Както и да е, не забравяйте, че не е препоръчително да давате на бебето си редовно големи количества захар редовно. Изследванията, публикувани в списанието Critical Reviews in Clinical Laboratory Sciences, свързват честото приемане на това вещество с повишен риск от развитие на затлъстяване и метаболитни заболявания. Тази връзка е още по-силна в случая на бебета, където хранителните вещества обуславят състава на микробиотата и засягат техните развиващи се органи.
Представяме ви четири сладки рецепти за бебета от 9 до 12 месеца, които вашето мъниче и вие ще харесате. Опитайте ги и му помогнете да изпита нови усещания!
4 сладки рецепти за бебета от 9 до 12 месеца
В този етап от живота му храненето на бебето започва да прилича на това на останалата част от семейството. Разбира се, необходимо е да се направят някои адаптации за да можете да ядете храна без проблеми.
Сладките храни могат да бъдат въведени като лека закуска или вечеря. Препоръчително е да изберете пресни, хранителни съставки с различни текстури, цветове и вкусове, за да разширите максимално хранителния репертоар.
1. Каша от киви и ябълки
Един от първите плодове, който се препоръчва да се добави към редовната диета на бебето, е ябълката. Заедно с други плодове като круша или киви, може да доведе до изискана каша и с важен хранителен принос.