Скритото лице на диетата; Няма да напълнея отново

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

няма

Днес открих блога на жена, която твърди, че е била на диета с ниско съдържание на въглехидрати от 10 години (преди и след снимки). Тя се казва Кели.

Според нейния блог преди 10 години лекарят й казал, че трябва да отслабне с 45 кг. Не знаела как да го направи. Гладуването и упражненията не са й работили, колкото и да се е старала.

Изненадващото в историята е, че лекарят му е дал някои съвети. Тя му даде лист, който от едната страна изброява храните, които трябва да яде, а от другата тези, които не трябва да яде, никога, без изключение, дори на тържество. Храните, които трябваше да избягва завинаги, бяха зърнени храни, тестени изделия, картофи, хляб, плодове, подсладени напитки, кетчуп, сладкиши и т.н. Никой от тях. Никога. От другата страна на страницата беше списъкът с храни, които той трябва да яде: пържоли, яйца, омлет, бекон и т.н.

Лекарят му каза да яде, докато гладът му се утоли и да не се тревожи за калориите.

Въпреки че казва, че първите две седмици е било трудно да не се консумира захар, след това време той вярва, че освобождаването от пристрастяването към захарта е най-доброто нещо, което му се е случвало. Десет години по-късно той няма желание да яде бисквитка отново.