Синът ми е тийнейджър, какъв протеин на прах е добър за неговото развитие; OptiSport Healt добавки

Протеинът е от съществено значение за растежа, като източник на енергия и за възстановяване на тъканите, особено в етапа на човешкото развитие.

Въпреки че юношите имат много училищни и спортни дейности, те не винаги имат хранителния принос, който тялото им изисква, така че експертите препоръчват приема на протеинови прахове за млади хора, които се развиват.

Експертите на OPTISPORT препоръчват на младите хора да консумират необходимото количество според теглото си на протеин на прах.

Количеството протеин, от което се нуждаят подрастващите, варира в различните етапи на развитие. Като правило момчетата и момичетата на възраст между 11 и 14 години се нуждаят от 1 до 1,2 грама протеин на прах на телесно тегло на ден.

Въпреки че имаме разнообразие от протеини, най-препоръчваният за млади хора и хора, които нямат толкова физическа активност, е Veganner, тъй като той съдържа адекватния хранителен принос в зеленчуците.

---