Силата на кислорода
Силата на кислорода. Прости, научно доказани дихателни техники, които ще революционизират вашето здраве и фитнес
НАЙ-ГОЛЕМИЯТ СВЕТОВЕН ВЛАСТ ПО МЕТОДА БУТЕЙКО РАЗКРИВА УДИВИТЕЛНАТА МОЩНОСТ НА ДИШАНЕТО Една от най-големите пречки пред оптималната форма и благополучие е прекаленото дишане. Обикновено, и особено когато спортуваме, сме склонни да вдишваме повече въздух, отколкото ни е необходимо, като по този начин затрудняваме използването му.
[Прочетете още. ]
| Редакционна | РЕДАКЦИЯ GAIA |
| ISBN13 | 9788484457367 |
| ISBN10 | 8484457362 |
| Мил | КНИГА |
| страници | 416 |
| Година на издание | 2018 г. |
| Идиом | Кастилски |
| Обвързване | Рустик |
НАЙ-ГОЛЕМИЯТ ВЛАСТ НА СВЕТА ПО МЕТОДА БУТЕЙКО РАЗКРИВА УДИВИТЕЛНАТА МОЩНОСТ НА ДИШАНЕТО
Една от най-големите пречки пред наслаждаването на оптимална форма и благополучие е прекаленото дишане. Обикновено, и особено когато спортуваме, сме склонни да вдишваме повече въздух, отколкото ни е необходимо, като по този начин затрудняваме използването на кислород. Този навик е вреден, тъй като не само намалява физическата работоспособност, но и насърчава нарушения като тревожност, астма, безсъние и различни сърдечни проблеми.