Сила при деца и юноши

Бакалавър по спортно обучение

сила

Национално училище по спортни треньори, ENED

Изучаване на магистър по спортни науки в ENED

Jesъs Barraza Hernбndez

Тази работа представлява кратък преглед, който разглежда важните аспекти на обучението с деца и юноши и предоставя ефективна информация за рисковете и ползите от силовите тренировки на тези етапи. Обикновено се изисква от треньорите да бъдат много внимателни по отношение на силовите тренировки при децата, както и да имат добра безопасност и валидност на тренировъчните програми с деца и юноши.