Шофирането ви дава бирена корема БЕГАНЕ И ФИТНЕС

СПОРЕД РАЗЛИЧНИТЕ ИЗСЛЕДВАНИЯ

Един час на ден с кола е достатъчен за напълняване и концентриране на мазнини в корема. Още една добра причина да се използват по-здравословни и устойчиви транспортни системи.

Ако задръстванията, които "изяждате" всяка сутрин, за да отидете на работа, стресът от звуковите сигнали, замърсяването ... не са били достатъчни, за да ви накарат да промените решението си, ние поставяме друг аргумент на масата, за да напуснете колата наведнъж и изберете друго транспортно средство, за да се придвижвате из града: шофирането, дори и само един час на ден, ви кара да наддавате и да го концентрирате около корема. Искам да кажа, че помага на този отвратителен бирен корем, от който се опитвате да се отървете, да се уталожи още повече.

Това е заключението, произтичащо от обширно проучване на Австралийския католически университет, което сравнява шофьорските навици на 2800 възрастни с техните индекси на телесна маса и коремна обиколка, в допълнение към параметрите, свързани със сърдечно-кръвоносната система и диабет.

Проучването разкрива, че тези хора, които карат час или повече на ден, имат 1,5 сантиметра повече талия, тежат 2,3 килограма повече и имат индекс на телесна маса (ИТМ) с 0,8 точки по-висок от тези, които се движат с колело, пеша или дори със средства на обществения транспорт и не отделяйте повече от 15 минути на колата на ден.