Ще ви кажа защо не напредвате в маслената диета

Маслото е голямата лъжа на диетите за отслабване и диетолозите, които го продават като основен и неподлежащ на договаряне продукт в средиземноморската диета и това е най-лошото нещо, което можете да вземете, когато става въпрос за СИЛНА загуба на тегло.

След това, когато отслабнете и сте в зелен процентил, тогава го добавяте. Но във фазата на отслабване добавяйте масло към ястията. Ако трябва да свалите няколко килограма, тогава погледнете, можете да имате диета около 1800 kcal. И можете да добавяте по няколко супени лъжици на ден.

Но при тежки диети за отслабване, които трябва да са около 1000-1200 ккал на ден и вие слагате масло в него? Това е невъзможно да се напредне. И към данните, които визирам. 1 супена лъжица, което е около 5 милилитра, добавяме 115 kcal чиста мазнина. В една доза полирате 10% от това, което можете да вземете цял ден. Независимо дали е толкова здравословно, колкото искате, дали сме световен производител на масло, дали е от съществено значение за организма и всички тези ролки са много добри. И вярно е, че маслото EXTRA VIRGIN е много здравословно (преди много години всички видове масла бяха смрадливи), но мили деца, ако трябва да отслабнете с 20-30 килограма, отделяте време да отидете до carrefu и да си купите тиган с незалепващо покритие и гответе с 1 мл масло, за да предотвратите залепването на храната. И тъй като няма друго лекарство, защото ако не е, че зареждате тигана.

---