Кой е най-малко здравословният хамбургер на McDonald’s и кой да поръчате вместо него? El Diario NY
Въпреки че бързото хранене не се характеризира с това, че е точно здравословно, има някои варианти, които са по-лоши от други.
Независимо дали жадувате за бургер на Макдоналдс или това е най-удобното нещо, когато сте гладни. Казваме ви кой хамбургер трябва да помислите два пъти преди да поръчате и кой би бил по-жизнеспособен вариант.
Двойна четвърт лира със сирене
Двойната четвърт лира със сирене е най-лошият ви вариант според Eat This, Not That. Ние проверяваме данните за съдържанието, с които McDonald’s публикува и всъщност са най-лошият избор. Откриваме, че това е помпа за вашето тяло и ви казваме защо.
При 720 калории той побеждава Big Mac, който има 550 калории. Има много мазнини, натрий и захар; нито един от тези елементи не е благоприятен за вашето тегло или здраве.
Булбата със сусамово семе съдържа две четвърти килограма със сол и черен пипер, нарязан лук и пикантни кисели краставички, бургерът е гарниран с кетчуп и горчица. То има 40 g мазнини, 43 g въглехидрати, 1370 mg натрий, 170 mg холестерол и 49 g протеин.
Излишък на натрий
Ако има нещо в изобилие в двойната четвърт лира със сирене, това е натрий, минерал, който никой кардиолог, диетолог или здравен специалист не иска да консумирате, е излишен.
Да 1370 mg хамбургер суми 260 mg На ноктите средни пържени картофи Y. 55 mg безалкохолна напитка със средно опашка ще поглъщате на едно хранене 1685 mg, това е 84% от максималния дневен лимит.