Седмица 33 от бременността
На този етап от бременността бременната жена често се чувства Болка в гърба, особено в долната част (лумбалната област), но може да се простира до седалището и бедрата. Тези дискомфорти се причиняват от така наречения ишиас поради промяната в центъра на тежестта. Това е много често срещан симптом и може да се появи при умерено упражнение и разтягане на гърба, силно се препоръчва да практикувате йога за укрепване на мускулите и гръбначния стълб. Ако се появи този дискомфорт, използването на бутилки с гореща вода може да намали болката.
Някои бременни жени имат синдром на карпалния тунел, Става въпрос за изтръпване и загуба на усещане в пръстите, ръцете и китките. Това се случва, защото има увеличаване на задържането на течности, докато лежите, някои части на тялото се подуват, включително китката, така че когато налягането в тунела се увеличи, някои нерви се притискат, причинявайки изтръпване и изтръпване в тези области. Най-добрият начин да се избегне това е да се намери добра позиция за почивка и да се изпълняват упражнения за намаляване на задържането на течности в тъканите.