Седем ключа за защита на гърлото

Лъв
- Снежна буря
- Великденска седмица
- Лъв
- Процес по „делото Carrasco“
- Вилакиламбр
- Alfoz
- Окръзи
Минен
Ел Биерцо
- Ел Биерцо
Кастилия и Леон
Присъства
спорт
Култура
Мнение
- Мнение
- Писма до редактора

Промените в температурата при напускане на затворено място на улицата, настинката и грипът, който започва да се разпространява, "водят до отслабване на имунната система и ни правят по-склонни да ги страдаме", добавя той.

Повечето настинки обикновено засягат първо гърлото. Всъщност анализ, публикуван в списание „Rhinology“, потвърждава, че възпаленото гърло е симптомът, който предвещава появата на настинка. Освен това кашлицата, която присъства през целия вирусен процес, обикновено е по-досадна в края му. «Ето защо е важно да се грижим както за гласа, така и за гърлото, тъй като дискомфортът, който може да се появи първо като болка, сърбеж, сърбеж или дразнене, обикновено предшества симптоми като треска, запушване на носа, главоболие или общо неразположение, повечето обикновени настинки ", казва д-р Ортега.

Някои препоръки за грижа за гърлото и за предпазване от настинки включват диета, богата на плодове и зеленчуци, както и пиене на много течности и „укрепване на имунната система чрез прием на фармацевтични препарати от прополис и ехинацея, които ще помогнат за грижата за тялото срещу външни агенти ”, съветва този специалист.

Прополисът, вещество, произведено от пчелите, за да защити кошерите си, има антивирусни свойства, "така че е по-добре да се използва в тези случаи, а не антибиотик, който действа само срещу бактерии", подчертава той.

От друга страна, той има противовъзпалителен ефект върху гласните струни, ефективен срещу дискомфорт в гърлото, "което е много полезно особено за тези, които използват гласа като работен инструмент, като певци, актьори, журналисти, учители или лекари ", се посочва.