Съдържанието на натрий и калий в натурални и преработени храни


Известно е, че връзката между натрий и калий в нашето тяло е от съществено значение за правилното функциониране на нервната система и също така за поддържане на правилен електролитен баланс. Излишъкът от натрий и дефицитът на калий също са свързани с наличието на артериална хипертония, така че днес ще ви покажем как тя варира съдържанието на натрий и калий в естествени и преработени храни.

съдържанието

За да можем да разберем колко мъдра е природата, оставяме ви следната таблица, която показва съдържание на натрий и калий в натурална храна и нейната преработена версия (консервирана, консервирана или друга):