Сценичен балет за тяло® Йога - балетен танц
- Започнете
- Класически балет
- Фестивали
- Международен
- Майсторски клас
- Танцови и балетни видеоклипове
- Редакторът
- Контакт
Двудневна сцена, в която работим и се наслаждаваме на две оптимални техники за тялото, ума и духа: Йога и балет за тяло®.
Пригответе се за промяната!
¿Какво е Йога на Сценичен балет за тяло®?
Започваме с час и двадесет минути Body Ballet®, почиваме и се потапяме в класа по йога.
И двете техники се допълват взаимно и създават добър набор от ползи за тялото, ума и духа, тъй като това е инвестиция, работа на тялото за баланс и цялостно благосъстояние на нашето тяло. Във всеки клас тонизирате, разтягате и съживявате различни части на тялото си и ще работите върху основни аспекти на своето същество, като правите физическа, умствена и духовна подготовка.
Всеки може да започне да практикува Yoga Body Ballet® и да се наслади на неговите предимства.
Практикувайки Body Ballet® и йога, ще постигнете тялото на спортист, тъй като ще работите върху силата и гъвкавостта, докато удължавате и стилизирате мускулите си. За разлика от другите стилове на гимнастика, Body Ballet® Yoga се преплита плавно чрез движения или скокове, улеснени от дишането. Това означава, че няма да спрете да се движите, което ще активира метаболизма ви, ще изгори много калории и ще оформи тялото ви по балансиран начин.
В допълнение към очевидните естетически ефекти върху вашата фигура, този вид упражнения ще ви накарат да забележите ефекти върху вашата нервна система, върху вашата умствена сила (концентрация) и върху вашето състояние на съзнание. С Body Ballet® и йога дишането ви се удължава и задълбочава, концентрацията ви се увеличава малко по малко, тялото ви елиминира токсините и вие започвате да изпитвате приятно състояние на мир и спокойствие.
Body Ballet® Yoga Mind Ползи за тялото
- Подобрена циркулация на кръвта, развитие на телесна сила, спокойствие и облекчаване на стреса.
- Чрез дишане и различни упражнения отблокирате тялото и ума си, възстановявате и балансирате жизнената си енергия.
- Чрез оксидиране на тялото и стимулиране на вътрешните органи, той увеличава способността на тялото да се самолекува благодарение на подобряването на имунната система и нервната система.
- Страхотно елиминиране на токсините, което пречиства тялото ви отвътре и се оценява във външния вид на кожата ви.
- Балансирано мускулно тонизиране, коригиране на проблемите, подобряване на стойката и оформяне на тялото по рационален начин.
- Повишена гъвкавост и баланс.
- Стимулиране и подобряване на нервната и ендокринната система.
- Спокойствие, подобрена концентрация, релаксация и самоконтрол.