Сауна или парна баня
Коя е подходящата баня за вас? тук ви казваме основните характеристики и на двете
Разликата между сауна и парна баня може да бъде обобщена с две думи: суха и мокра.
Сауните осигуряват суха топлина, докато парните бани генерират влажна топлина.
И двете отварят порите, отпускат мускулите и ви помагат да се отпуснете. Коя е подходяща за вас? Това е преди всичко въпрос на лични предпочитания.
Термичните бани, както са известни също, имат положително въздействие както върху тялото, така и върху ума. Ще започнем, като знаем техния произход и ползите, които ни носят.
Парната баня води началото си от „турската баня“, която в източните страни се използва като ритуал за грижа за тялото и ума, свързан с мюсюлманската религия.
В Мексико запазваме традицията на „temazcalli“ (от корен на Nahua „temaz“, пара и 'calli ’, къща), използвана от мезоамериканските култури.
В момента банята има контролирани температури с облаци гореща пара, които се колебаят между 35 и 60 ° C; Извършва се в затворени зони и се кондиционира със специални материали, които осигуряват неговата продължителност и ниско замърсяване.
Сайтовете и разходите, където се предлага тази услуга, са много разнообразни: има наред с други в обществени бани, хотели, спа центрове, фитнес зали.
ФУНКЦИЯ
В традиционната сауна започвате с нагревател, който повишава температурата на купчина скали, които излъчват суха топлина в стаята.
В повечето сауни можете да излеете вода върху горещите камъни, за да генерирате малко пара и да повишите влажността, въпреки че тя не е близо до нивото на парна баня.
Сауните имат отвор за отдушник, който обикновено се намира близо до пода, до нагревателя, привлича свеж въздух, което ограничава натрупването на влага.
Има и сауни, които използват инфрачервена светлина.
Вътре в парна баня устройство, наречено парогенератор, кипи вода и я изпуска във въздуха.
За разлика от сауната, парна баня е почти херметична, така че влажността се натрупва 100%, тук въздухът е толкова влажен, че водата се кондензира по стените.